M－65 フィールドジャケット

m-65ジャケットの1st（最初期）を買った。
アルミZIP、エポレット無し、サイズRegular-small。
程度・サイズともに良かった。

昔から古着が好きだ。
利潤追求の香りが強いモノ、変な演出が付されたモノは好きでない。
大人になって古着を身に着ける機会はめっきり減ったが、いまだその空気感などは好きだと感じる。
服もドラマだ。
安っぽいもの、品のないものばかりになるのは寂しい。

シングルタスク

シングルタスクとは、文字どおり「すること（＝タスク）を１つ（＝シングル）にしぼる」こと。
複数のことを並行して処理しない。
その習慣が、心身に健康をもたらす。
何年か前に「減らす技術　The Power　Of　Less」という本で目にしてから（→ブログで記事にした）、ずっと念頭に置いている習慣だ。

複数の作業にあちこち手を付けない。
効率を考えた「ながら作業」もしない。
何かしながら別の考え事をするのも、並行なのでやらない。

1つのこと、そのことだけをやり切る。

集中する！という気合の前に、他の作業を物理的にしっかりやめることが大事だ。
排除するのでなく「ただやめる」。
ここは少し訓練だ。

「他者の思惑に思いを馳せる」ことがストレスの根源であるが、その悪癖を手放せる体質が、上記の訓練で手に入る。
あまりにさりげない習慣だが、しっかり継続すれば確かな効果をもたらしてくれる。

Fools rush in

世の中ほとんど全てが運まかせだ。


「幸運に出会ったときに逃さないよう、日々努力せよ」と言われるが、どれだけ「来るか来るか」待ち構えているんだと。ただただ「欲しい」か。食いしん坊か。

いま自分の手元にあるものがそこにあることに、根本的に理由は無い。
単なる巡り合わせだ。
「持っている」という偶然の状態に価値を置くことはナンセンスだ。


高潔さの話がしたいのではない。
無分別な「持ちたがり競争」のゆく末に「それぞれの自分」を許容しない窮屈な世界しか見えず、危惧するのだ。

潮目

全身に満ちる「身体感覚」。
つま先……胴体や首……頭……指先……各関節……

われわれが「心」と捉えるものは、この身体感覚を統合して感じているものだ。

その全身の並行した身体感覚には潮目のような偏りがあり、強い・弱い、加速するところ・止まってしまうところ、等がある。
そのバランスが人それぞれなのだ。

潮目、とそのようにこの全身の感覚を海にたとえるなら、その海面には、潮目の偏りに連動して視覚や音の「イメージ」が顔を出す。
言わば「雑念」やら「感情」やらだが、それらのイメージが、人それぞれの潮目のパターンに従って現れたり潜ったり、ループしたり、淀んで留まったり、順序を入れ替えたり…など独自の動き方をして、「その人」の性格やセンスを形成している。

潮目が偏りすぎると、イメージを健全・効果的にコントロールすることが出来なくなる。
例えば、思考力や記憶力の低下、性格の歪み、身体機能や運動センスの低下、などが起こったりする。

そういった潮目の偏り過ぎを矯正し、内面をシンプルな状態にしようというのがマインドフルネスだと思う。

無常の内の私とネコ

「人間は何のために存在するか」に絶対的な答えはない。
「運命に意味はあるか」も同様で、ただその運命はその運命だというだけだ。

また、最もスケールの大きい事実が終着点とは限らない。
私たちは「世界全体」ではなく、その中の単なる「人間」であるので、その在り方を考える際には常に「人間に何が必要か」という視点が不可欠だ。

とある天才ネコが、「なぜボクは生きるのだろう、ネズミなぞ反射的に追いかけ、何の意味があるのか」と思い悩んで何日もエサも取らずに弱っているとする。
それに対してどんな言葉をかけるだろうか。
きっと「君はエサを捕まえて誇らしい気持ちを味わい、元気に走り回っているといい。君にはそれが必要なんだ。君はネコで、そういう風に出来ているのだから。」と伝えるしかないだろう。
ネコはネコでいいのである。それ以上でもそれ以下でもなく。
ネコはありのままで十分に可愛いくカッコ良く、つまり完成されているのだ。

人間はどうだろう。
高尚な価値観を見据えて目の前の活力の元に手を伸ばさず、部屋の中で息絶え絶えになっている者がいたら。
人間とネコとは違う？いや違わないはずである。

あくまで人間は、人間という生き物である。
われわれは「概念」や「神様」ではないわけで、あくまで「人間」としての満たされるべき性（さが）を持っている。
そしてその「人間らしさ」の中に、私たちの完成した魅力がある。


人間は比較的高い知性によって、この世界が無常であることに思い至る。
しかし、無常の内に生きるからといって無常観を最上位の概念にすえる必要はない。

無常観にとらわれて、私は大いなる回り道をした。
しかし、「世界がどのように出来ているか」と「私に必要なものは何か」は別の話だと気づけことで、今日こうして生きられている。

MUJIの油性ボールペン

 

久々にファミリーマートの無印良品コーナーに立ち寄ったところ、よいボールペンを見つけた。
いつ発売されたのだろう。

写真の下のほうのが、今回手に入れた油性ボールペンだ。
上のは、かなりお気に入りで使用中のMUJIのシャープペン。

似すぎ！
しかし見た目が揃って気分がいい。 



 

 



時間が空いたら、何もしない。

仕事やらつき合いやらで忙しい日々が続き、キツかった。
ようやく解放されてきた。
近年の夏はいつもこんな具合である。なんとかならぬものか。
いつまで経っても夏が好きにならない。


「何もしない時間」を私は最も欲している。

時間が空くとつい「あれがしたい」「これも出来る」と考えるが、
そうやってると常に先のことばかり考えた「すき間のない」生活になってしまう。

私には「何もしない」時間が要る。
だから時間が空くと、「待ってました」とばかりに「何もしない」。

何でもやれそうな時こそ、何もしない。
そういう時が最もゆっくり休める。