うつ病、瞑想、思いつき
ルールというものはそれ自体を守るためではなく「それさえ守ってれば他は自由でOK」と線引きするためにあると思っておくのが良いかもしれない。
守らねばならない義務のことでなく、その外にある自由へと目を向けておく。
ルールを守ることはとても大切だが、それによって自他を過剰に縛らないよう 心掛けたい。
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