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うつ病、瞑想、思いつき
2016年1月19日
急がない
うつ病での生活では、「決して急がない」ことだ。
何があっても急がない。
締め切りに遅れそうでも急がない。
遅れても急がない。
急がないことを心に誓うと、なぜか逆に案外遅れない。
ところで、「ゆっくり」と同時に「安定」にもこだわりたい。
ゆっくりを意識しすぎてもおかしくなる。
体勢と気持ちがいちばん安定した、しっくりくるポイントが在る。
対外的なことでなく、納得して気持ちよく動けるバランス。
それをいつも大切にすべきだ。
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